Статьи и новости

Профилактика острых респираторных заболеваний

профилактики острых респираторных заболеваний

С целью профилактики острых респираторных заболеваний и при симптомах ОРЗ рекомендую оздоровительный комплекс, включающий:

  • рациональный режим дня;
  • полноценное сбалансированное питание (рекомендуется вводить в пищу грибы шитаке, тыкву, имбирь, лук, облепиху (5 ягод облепихи содержат oт 80 до 180 мг витаминa С!)

Ортомолекулярный Рецепт при простуде:

Бутерброд с салатом из хрена-протереть через терку 3 большие моркови, хрен, добавить мелко нарезанный лук, немного морской соли, перца, заправить нежирным майонезем/йогуртом и лимонным соком.

  • использование природных фитонцидов (лук, чеснок, хрен, редька)
  • использование натуральных иммуномодуляторoв (экстракт прополиса, чабрец, эхинацея-способствуют выработке интерферона и препятствуют размножению вирусов на близлежащие клетки. 20-30 капельна 0,5 стакана воды)
  • нутриенты и витаминотерапию(комплекс витамина B, комплекс энзимов, пробиотики, витамин С, цинк, связанный с глюконатом. При первых симптомах простуды: 1 столовую ложку кальциево-магниевого аскорбата растворить в стакане воды и добавить 1 таблетку ацетилцистеина. Можно добавить несколько капель лимонного сока
  • достаточное количество жидкости при наличии лихорадки (для предотвращения обезвоживания организма).Чай из бузины и липовый чай cтимулируют потоотделение и выведение токсических веществ из организма
  • ароматерапию с применением натуральных эфирных масел.

С уважением, Ульвия Голденбрук

Здесь вы можете прочитать результаты применения Ароматерапии на практике. Отзывы по ароматерапии ЗДЕСЬ

Ставь лайк, если понравилось:
Поделись информацией с теми, кому желаешь добра!

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь c политикой конфиденциальности