Статьи и новости

Советы страдающим от магнитных бурь. Часть 2

рекомендации при магнитных бурях

Сегодня в продожение разговора делюсь рекомендациями при магнитных бурях. В дни месяца, когда геомагнитная сфера неспокойнa, начинайте применять те советы, которыми я делюсь. А еше лучше- за несколько дней заранее. Я, например, очень чувствительна ко всем природным изменениям. Уже пару дней чувствую себя уставшей без видимых на то явных причин. Мой организм — самый лучший барометр!

Поэтому с сегодняшнего дня начинаю принимать экстра меры для того, чтобы снять это состояние. Итак, вот несколько рекомендаций:

  1. Важно всегда следить за прогнозом магнитных бурь хотя бы на ближайшие пару недель — и учитывать его при построении долгосрочных планов. Не стоит планировать поездки в самолетах, поездах.
  2. Кроме того, уровень геомагнитных возмущений необходимо учитывать в общении с близкими и коллегами – во время бури некоторые вполне нормальные люди могут вести себя совершенно неадекватно и нуждаться в вашей поддержке, а не «праведном гневе» с выяснением отношений. Дело в том, что в геомагнитно нарушенные дни наблюдается усиление кортикальных связей в правом полушарии коры и их короткое замыкание на височных срезах. Наступает дисбаланс активирующих и дезактивирующих механизмов человеческого мозга.
  3. Постарайтесь не пользоваться метрополитеном. Дело в том, что здесь электромагнитные поля сверхнизкой частоты уже сами по себе в сотни раз сильнее, чем на поверхности во время больших магнитных бурь. Всю мощь этих полей испытывают на себе машинисты «подземки», которые часто страдают от ишемической болезни сердца. А у пассажиров, ожидающих поезд у края платформы или едущих в вагонах, случаются внезапные сердечные приступы.
  4. Постарайтесь в это время избегать резких движений и значительных физических нагрузок.
    Людям из группы риска с предрасположенностью к судорогам быть внимательными и принимать заранее меры предосторожности, так как в эти дни снижен порог судорожной (спазматической) готовности человеческого мозга.
  5. Исключите из меню сладкое, жирное, мясное и алкоголь, т.к. в это время повышается уровень холестерина.
    Ешьте продукты с высоким содержанием калия и магния:бананы, яблоки, изюм, курага, чёрная смородина, вишня, черника, клюква, лимоны, абрикосы, персики.
    Они уменьшат воздействие адреналина на нервную систему и помогут сердечно-сосудистой системе справиться с непривычной нагрузкой.
  6. Некоторые лекарственные растения послужат общеукрепляющими адаптивными средствами: чай из листьев земляники, сок из свежих листьев алоэ (два раза в день за 20 минут до еды), настойка эвкалипта (по 15 капель три раза в день после еды).
  7. У тех, кто отекает от резких перемен в атмосфере, излишнюю воду из организма выведет гидролат кипариса ( 1 ст.л. смеси на стакан воды х 2-3 раза в день по глоткам до 18:00 вечера)
  8. Если вы нервны и возбудимы, можно выпить чая с тмином и фенхелем или гидролат мелиссы с шалфеем (2 ст.л. смеси 50/50 на 1 литр воды х 2-3 раза в день по глоткам до 20:00 вечера)

В следующей статье поделюсь еще парой рекомендаций. Будьте Лавандово здоровы!
Вопрос: НАПИШИТЕ, ПОЛЕЗНЫ ЛИ ВАМ ЭТИ РЕКОМЕНДАЦИИ?

С уважением, Dr.Ульвия Голденбрук

Ставь лайк, если понравилось:
Хочешь больше информации? Присоединяйся!

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь c политикой конфиденциальности