Во-первых, спасибо всем тем, кто отреагировал на мои предыдущие статьи (часть 1 и часть 2) и написал свои реакции на наш емайл! Для нас очень важна ваша обратная реакция и мысли о наших материалах. Иначе пишешь, как в пустоту.

Во-вторых, вот как интересно: на одних людей сильно действуют геомагнитные изменения, на других — абсолютно нет. Говорю с сестрой: у нее абсолютно нет реакций на магнитные бури, но очень сильная реакция, если ожидаются дожди или дует сильный ветер. Сразу болят кости, скручивает не на шутку суставы, усталость.

Скажу сразу: Те, которые реагируют на магнитные бури и присутствуют те симптомы, о которой я писала в предыдущих постах, однозначно имеют проблемы с сосудистой системой. Даже, если вы молоды, но у вас уже присутствуют такие реакции на геомагнитные изменения, солнечные вспышки и так далее, то это первый индикатор того, что сердечно-сосудистая система функциональна слаба. Возьмите себе на заметку.

Поэтому все меры профилактики должны быть направлены на разгрузку сердца и сосудов, на уменьшение вязкости крови. Иначе повышается риск инсультов и инфарктов. Итак, следующие рекомендации:

• если у вас бессонница, то успокаивающее воздействие окажет теплая ванна с маслом лаванды, герани, бергамота, ятаманси, принятие внутрь гидролатa римской ромашки (1 ст.л. на стакан воды х 3 раза в день по глоткам)
• если вы разбиты, слабы и вам хочется поспать- поспите. Вот видите, что не можете ни сосредоточиться, ни что- либо делать и разбиты- не упорствуйте, отложите все дела и просто поспите столько, сколько нужно вашему организму.
  Дела никуда не убегут. Дайте своему телу то, что ему поможет пройти этот период.
• делайте дыхательные упражнения, которые способствуют насыщению крови кислородом.
• если у вас магнитные бури вызывают понижение артериального давления, то подойдут экстракты китайского лимонника, женьшеня, розового корня или гидролат розмарина с мятой ( 1 ч.л. смеси 1:2 на стакан воды х 2-3 раза в день по глоткам до 18:00 вечера) . Следить за показаниями давления.
• для снятия приступа стенокардии нужно втирать 2-3 капли эфирного масла Пихты в область сердца или эфирноe маслo Мяты в область висков.
• не ешьте продукты, которые могут удерживать жидкости организма. Это касается маринованных продуктов, острых приправ, копченостей.
• минимизируйте физические нагрузки. Не делайте резких движений, которые могут вызвать падение давления. Передвигайтесь с умеренной скоростью, медленно.
• в случаях вялости, cонливости, растирать уши до красноты и появления ощущения тепла, смочить лицо и шею сзади холодной водой и принимать гидролат Мяты или наружно,в разведении с базовым маслом эфирное масло Мяты перечной.
• несколько раз в день выполнить самомассаж: расслабленными ладонями поглаживать лоб от переносицы к вискам; лицо, затылок и шею — к плечам; надплечья, плечевые, лучезапястные и коленные суставы — кругообразными движениями, каждую область — по 15—20 раз.
  При болях различной этиологии и повышенном давлении очень хорошо помогает Футрефлексотерапия.
• противоспазматический и успокаивающий эффект массажа усилится, если произносить формулы самовнушения, такие как: «Я спокойнa», «Сосуды моего сердца (головы) расслабляются», а если это время перед сном, то «Мои веки становятся тяжелыми», «Я погружаюсь в сон» или делать АромаМедитации.
• некоторые надевают в этот день на голову сетку из медной проволоки или широкую кастрюлю — говорят, помогает

***Если у вас есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, если для вас важно ее здоровье, то я рекомендую пройти вам Кастамарафон «ЛЕТО В ЛАВАНДОВОМ МИРЕ», где я делюсь своими авторскими рекомендациями и практическими советами, как можно помочь себе при различных недомоганиях экологичными методами.

Ведь сердце — это главный мотор нашего организма. И если он не в порядке, то все остальные функции тела и органы не смогу эффективно работать. Любой врач знает, что здоровье сердца- это главное условие жизни человека. Могу все органы отказать, но если сердце продолжает работать — человек жив и есть надежда. Кому важно здоровье сердца и сосудов — вперед!

В следующей статье поделюсь еще парой рекомендаций, основываясь на письмах наших читательниц/студентов. Будьте Лавандово здоровы!

Вопрос: А ЕСТЬ ЛИ У ВАС СОВЕТЫ ПО ЗАЩИТЕ СВОЕГО СЕРДЦА И СОСУДОВ ПРИ МАГНИТНЫХ БУРЯХ?

С уважением, Dr.Ульвия Голденбрук