Статьи и новости

Какую форму витамина C лучше покупать?

Лучшие формы витамина С называются «безкислотные » формы витамина С. Этo аскорбаты минералов, которые более экологичны к работе желудка и лучше усваиваются. Фармакологические исследования минеральных аскорбатов показали, что поглощение происходит в два раза быстрее по сравнению с введением витамина С в виде аскорбиновой кислоты.

Также клеточная концентрация витамина С в лимфоцитах, после приема полиаскорбатов примерно в четыре раза выше, чем после введения равного количества обычной аскорбиновой кислоты.

Выведение с мочой препаратов с полиаскорбатами (т.е. смеси из различных аскорбатов) только 30% от количества выводимого витамина С (аскорбиновой кислоты). Таким образом уменьшается риск закисления мочи и сопутствующего риска образования камней в почках.

Витамин С аскорбат = синонимы: кальция aскорбат, магний аскорбат, цинкаскорбат, калийаскорбат, марганец аскорбат. Одним словом, это минеральные формы витамина С, не имеющие ничего общего с Кальцием, магнием, цинком и т.д

Во время сильных физических нагрузок, стресса, ослаблении иммунитета я рекомендую принимать до 3 гр витамина С в день (по 1 гр 3 раза в день).

Самая полная и уникальная информация на сегодняшний день о витамине C

Полное руководство по применению витамина C для твоего здоровья. Подробности ЗДЕСЬ
О совместной работе витамина C с другими витаминами/минералами — в наших ортопакетах. Подробности ЗДЕСЬ

Ваша, Dr.Ульвия Голденбрук

Ставь лайк, если понравилось:
Поделись информацией с теми, кому желаешь добра!

Похожие записи

  1. Анна:

    Ульвия, большое спасибо за информацию. А как эти формы называются в англоязычном мире? Что заказывать на амазоне, например?
    Заранее большое спасибо!

  2. Анна:

    Уточняю свой вопрос. Я перевела все эти названия и получила calcium ascorbate, magnesium ascorbate, zinc ascorbate, potassium ascorbate, manganese ascorbate. Стала их искать на амазоне. У ускорбата кальция максимальная дозировка 1000, у остальных — гораздо меньше. На что обращать внимание? Абсолютно ли они равноценны при одинаковой дозировке?

  3. Ульвия Голденбрук:

    Спасибо за вопрос, Анечка!

    Вижу, что сама нашла, как называются эти формы вит C.
    Пока могу сказать, что формы, которые ты назвала, хорошие и годны для коррекции и поддержания нашего здоровья.
    Минимальная дозировка 1000 мг в день.

    Но дозировки зависят от очень многих факторов и будут объяснены в руководстве для того, чтобы каждый мог рассчитать свою индивидуальную дневную дозу.
    Также с чем их лучше принимать для быстрого и эффективного усвоения; какая связь с другими ортоцевтиками и так далее…

    По витамину C скоро выйдет полное орторуководство, после которых у тебя не останется вопросов по использованию этого очень важного витамина.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь c политикой конфиденциальности