Воздушная ванна: простая, оздоравливающая природная терапия

В прошлый раз мы с вами говорили о пользе хождения босиком для самоисцеления и детокса организма.

Сегодня поговорим о другом бесплатном, но очень действенном методе самооздоровления- — воздушных ваннах.

Воздушная ванна является одним из основных методов интегративной медицины. К сожалению, как и многие другие действительно естественные методы лечения, популяризированные в 19-м и начале 20-го веков, воздушная ванна канула в безвестность.

Для человека 21-го века, чье понимание здоровья и болезни в значительной степени сформировано классической аллопатической медицинской догмой и индоктринацией фармацевтической промышленности, идея о том, что регулярное воздействие окружающего воздуха на всю поверхность кожи имеет терапевтическую ценность, кажется причудливой и невероятной.

Однако сила излечивать болезнь находится  только  в теле пациента, и эта врожденная сила не может полностью возобладать до тех пор, пока не будут установлены в необходимой мере основные элементы жизни и здоровья, а именно:  правильная диета; чистая вода; свежий воздух; солнечный свет; адекватные упражнения, тепло, отдых и сон; эмоциональная гармония.

Соответственно, если вещество не является фундаментальным для здоровья тела, оно также не является фундаментальным для лечения болезни. Из этой точки зрения вытекает самый важный терапевтический принцип интегративной медицины:  лечение болезней должно быть основано на использовании основных элементов жизни в соответствии с потребностями и способностями человека.

Известные врачи прошлого говорили:  «Воздух является необходимым элементом или условием [ sine qua non] для восстановления человекa. Он освежает,  восстанавливает силы тела до здорового состояния. Его так легко использовать, что всем тем, кто не пользуется этим природным благом, нет никакого оправдания».

Целительная сила воздуха

Воздушная ванна предполагает воздействие на раздетое тело завихряющиихся потоков движущегося воздуха. Хотя это обманчиво просто, на самом деле это чрезвычайно эффективное средство для восстановления жизненных сил и сбалансированной нервной деятельности.

Бенджамин Франклин особенно любил принимать воздушные ванны, особенно в течение рабочего дня, утверждая, что это помогает ему  мыслить более ясно.

Древние врачеватели говорили:  «Кому придет в голову держать растения или животных в укрытии, вдали от воздуха и света? Мы знаем, что вскоре они увянут и зачахнут…

Люди веками самым тщательным образом прятали свои тела от солнца и воздуха, которые так необходимы для их благополучия. Человеческая кожа настолько обессилела, что часто теряет способность действовать свободно и эффективно. Несомненно, это во многом связано с распространенностью различных недугов.

Действие кожи можно стимулировать тремя простыми процедурами: солнечными ваннами, водными аппликациями и воздушными ваннами. И, как ни странно, самые впечатляющие результаты дает самое простое — воздушная ванна».

Дыхание

Воздух для человека то же, что вода для рыбы. Недостаточно вдыхать воздух через ноздри, полностью пренебрегая функцией дыхания кожи. Как и легкие, кожа поглощает кислород и выделяет углекислый газ. Скрытие тела под синтетической и/или тяжелой, облегающей одеждой изолирует кожу от живительного воздействия воздуха.

Кровообращение

Поскольку кожа является основным органом, участвующим в регуляции кровотока через капилляры, некоторые ученые считают, что она выполняет такую ​​же большую работу по обеспечению надлежащей циркуляции крови, как и сердце. Капилляры кожи примерно в 800 раз превышают объединенную площадь поперечного сечения аорты, самой большой артерии в организме.

Детокс/ Экскреция

Здоровая кожа ежедневно удаляет значительное количество метаболических отходов и токсинов. Иногда ее называют «третьей почкой», на самом деле это самый большой орган выделения в организме.

Потоотделение является одним из основных механизмов, посредством которых кожа выводит токсины. Вам не нужно обильно потеть, чтобы вывести токсины через кожу. Приблизительно один литр  неощутимого пота (типа пота, который вы не осознаете), испаряется с поверхности кожи каждый день.

Хотя основная роль потоотделения заключается в  терморегуляции ( регулировании температуры тела), пот также содержит побочные продукты метаболизма азота в организме, включая аммиак и мочевину.

Девяносто девять процентов пота составляет вода. Оставшийся один процент состоит в основном из отходов. Это одна из причин того, что терапия сауной,  особенно с использованием сауны дальнего инфракрасного излучения , может принести важную терапевтическую пользу. Некоторые врачи рекомендуют домашнюю сауну, чтобы поддержать детоксикационное действие почечного диализа.

Потоотделение также выводит молочную кислоту, накопление которой вызывает скованность и болезненность мышц, а также усугубляет усталость. Пот также может содержать токсичные металлы, такие как свинец и ртуть, которые организм поглощает при воздействии загрязнения или амальгамы ртути (зубные пломбы).

Во время почечной недостаточности кожа начинает выделять мочеподобные выделения. Кожа может приобретать желтовато-коричневый оттенок, а мочевина, содержащаяся в поте, может кристаллизоваться на коже, образуя то, что называется уремическим морозом***.

***Уремический мороз является разговорным описанием кристаллизованных отложений мочевины, которые можно найти на коже людей, пораженных хронической болезнью почек.

Кроме того, омертвевшие клетки кожи являются формой телесных отходов, и их удаление способствует росту новых клеток эпидермиса. Кожа должна сбрасывать от 30 000 до 40 000 омертвевших клеток каждую минуту, и все они должны быть немедленно заменены свежими клетками кожи.

Когда пути к циркулирующему воздуху закрыты, кожа вынуждена реабсорбировать яды, которые она пытается вывести. Привычка перенаряжать и недоставлять кожу оздоравливающим потокам воздуха ослабляет кожу, снижает ее тонус и работоспособность как органа выделения, дыхания и кровообращения.

В следующий раз поговорим о состоянии кожи, как о маркере здоровья и о том, как принимать воздушные ванны.

Если эта тема интересна, голосуйте лайками и комментами! И айда на свежий воздух!

Ваша, Dr.Ульвия Голденбрук

Тем, кто хочет заняться самооздоровлением и очищением/детоксом своего организма после долгой Зимы, рекомендую изучить учебные материалы:
Кастомарафон ВЕСНА В ЛАВАНДОВОМ МИРЕ ЗДЕСЬ
Руководство по очищению печени + топ 21 лечебных рецептов ЗДЕСЬ
Весенняя перезагрузка или как провести Детокс Oрганизма и Дома ЗДЕСЬ
Таблицы для самостоятельной работы. Печень. Детокс ЗДЕСЬ
Тренинг «Исцеление Лимфатической системы с помощью АромаМедицины» ЗДЕСЬ