Почему зимой нельзя есть бананы?

Когда-то очень давно, будучи маленьким ребенком, я была безмерно рада, если мой отец летом приносил целую коробку бананов! Для нас это было в  диковинку и ели  мы их с наслаждением, смакуя и растягивая удовольствие!

Сегодня этим заморским продуктам никого не удивишь. Во всех магазинах, супермаркетах  нынче можно увидеть зеленые  и желтые бананы круглый год. И мы  покупаем их , успокаивая свою совесть, что мы что-то сделали для своего сердца, т. к все наслышаны, что бананы богаты калием.

Все  правильно!

Бананы  являются прекрасным источником калия. А этот элемент помогает регулировать кровяное давление и позитивно сказывается на состоянии костной системы,способствуют выработке крови за  счет высокой концентрации  витамина В6 помогает остановить вымывание кальция, снижая риск остеопороза и повышенной хрупкости костей.

Также бананы богаты клетчаткой,которая необходима для нормального функционирования пищеварительной системы. Благодаря бананам пища будет мягко продвигаться по кишечнику.

Витамин С, магний, марганец, входящие в состав банана, укрепляют иммунитет. Бананы защищают и от язвы желудка, при этом, позитивно влияя на настроение и снижая уровень стресса. В них много триптофана, который при высвобождении превращается в организме в серотонин. А при должной концентрации серотонина у человека сохраняется хорошее настроение.

А  теперь вопрос: «Где растут бананы?»

— Правильно , в жарких странах!

А для чего природа распорядилась так, что бананы растут в жарких странах?

Чтобы люди и животные ели этот продукт и охлаждали свой организм во время жары!

Правильно!

Дело в том, что бананы несут холодную энергию. Они охлаждают организм! И таких продуктов много! Тот же самый апельсин, мандарин, которые мы с удовольствием уплетаем зимой. Знаете ли вы, что цитрусовые фрукты усиливают симптомы простуды, несмотря на высокое содержание витамина С?

Обо всех нюансах  питания зимой и  методах поддержания своего здоровья в этот сезон года различными видами терапии я подготовила и провела 8-часовой марафон «ЗИМА В ЛАВАНДОВОМ МИРЕ».

Узнать все подробности

Ваша др. Ульвия Голденбрук

ПОСТ БЫЛ ПОЛЕЗЕН? ЖМИТЕ "МНЕ НРАВИТСЯ"

ПОЛЕЗНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ПО ДАННОЙ ТЕМЕ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь c политикой конфиденциальности

Разработка сайта: Бизнес Квест Наталья Яшина