Все чаще и чаще я наблюдаю у себя в частной практике различные формы Экземы у взрослых и детишек. Поэтому в предвкушении нашей встречи 6 ноября расскажу немного о этой напасти, которая может проявиться в любой момент жизни у каждого из нас. Имя этой напасти- экзема.

Экзема (дерматит) является общим термином для зудящих полиморфных кожных заболеваний. Существуют различные типы экзем, но наиболее распространённым является атопический дерматит (АД), также известный под названием конституциональная экзема. Наряду с пищевой аллергией, астмой и риноконъюнктивитом экзема является частью так называемого атопического синдрома (увеличение производства иммуноглобулина Е против безвредных веществ).

Некоторые цифры:
Этим хроническим заболеванием кожи страдают от 5 до 15% детей и от 1 до 3% взрослого населения. У 80% детей экзема проявляется до второго года жизни. Из числа детей с экземой младше 4-х лет 30-40% имеют пищевую аллергию. В возрасте от 4 до 7 лет 30-45% имеют астму, а 15-50% — ринит.
Риск заболевания ещё выше, когда в семье также был поставлен диагноз атопического синдрома.

Многочисленные факторы, такие как: дисбиоз в микробиоме кожи, нарушение кожного барьера и иммунологические реакции играют определённую роль. В классической медицине фокус внимания переносится на контроль симптомов при помощи увлажняющих кремов, кортикостероидов и подавляющих иммунную систему лекарств. Ортомолекулярная медицина предпочитает эпигенетический подход, уделяющий внимание образу жизни человека и уходу за кожей.

Несколько советов лечения экземы ортомолекулярным путем:

• Найти и устранить триггеры (иммуноглобулин Е-аллергены, которые провоцируют аллергическую реакцию: коровье молоко, глютены, Е-добавки, пылевые клещи).
• Применять ощелачивающую эпигенетическую диету: фрукты, овощи, семена, орехи, жирная рыба, чистая вода, свежий суп (без бульонных кубиков), сокотерапия и гидролатотерапия на регулярной основе.
• Ввести в рацион масло примулы вечерней, масло бораго (огуречной травы), богатые гамма-линоленовой кислотой (омега-6 жирные кислоты), облепиховое масло (омега-7 жирные кислоты).
• Употреблять про- и пребиотики для поддержания кишечной флоры и микробиома кожи в балансе. Сюда можно включить потребление правовращающегося йогурта, кефира, кислой простокваши. Кроме того, для поддержания кишечной флоры можно принимать ортобиотики (МСМ, глюкозаминсульфат, витамин С, L-глютамин).
• Принимать цинк (глюконат, малонат или метиониновую форму), витамин А для усиления иммунной системы и поддержания регенерации кожи.
• Избегать ношения раздражающей синтетической одежды и отдавать предпочтение натуральным материалам (органический хлопок, шёлк и лён).
• Избегать обезвоживания кожи, не злоупотреблять приёмом душа или ванны (температура воды должна быть ниже 34 градусов Цельсия).
• Применять массаж кожи чистым подсолнечным маслом холодного отжима (хорошо увлажняет кожу).

Следующая формула также способствует заживлению кожи:

• 2 столовых ложки кунжутного масла
• 1 столовая ложка оливкового масла
• 2 столовых ложки масла авокадо
• 2 столовых ложки миндального масла
• 2000 IE витамина Е
• 100000 IE витамина А
• 1-2 капли эфирного масла

Больше советов и рецептов — на Клиническом разборе. Подробности ЗДЕСЬ

Ваши Ульвия и Питер Голденбрук