Тормозящие воспаления продукты питания

Тормозящие воспаления продукты питания

▲ Жирная рыба, такая как лосось, анчоусы, макрель, сельдь, сардины, являются богатыми источниками омега-3 жирных кислот EPA (эйкозапентаеновая кислота) и DHA (докозагексаеновая кислота). Они ингибируют превращение гамма-линоленовой кислоты в арахидоновую кислоту и стимулируют выработку противовоспалительного PG3. ▲ Куркума содержит куркумин

Усиливающие воспаления продукты питания

Усиливающие воспаления продукты питания

● Мясо, мясные изделия (баранина, ветчина, бекон, баранина, утка, колбаса, гамбургеры, хот-доги), жирныe сыры (чеддер, бри, сливочный сыр) и молочные продукты с высоким содержанием насыщенных жиров и арахидоновой кислоты, которая способствовать воспалению, когда едят в избытке. ● Растительное масло (подсолнечное,

Воспалительный процесс как универсальный механизм

Воспалительный процесс как универсальный механизм

Воспаление представляет собой общий термин для обозначения воспалительных процессов в ответ на различные раздражители, такие как травмa, микроорганизмы, рост опухоли, раздражители химической природы. Это реакция организма на повреждение ткани, или на внешние раздражители. Причиной воспаления могут быть микробныe раздражители (бактерии,

Какую форму витамина C лучше покупать?

Какую форму витамина C  лучше покупать?

Лучшие формы витамина С называются «безкислотные » формы витамина С. Этo аскорбаты минералов , которые более экологичны к работе желудка и лучше усваиваются . Фармакологические исследования минеральных аскорбатов показали , что поглощение происходит в два раза быстрее по сравнению с

О витамине Д

О витамине Д

Что не хватает всем нам? Чем грозит недостаток определенных витаминов? Какое отношение к этому имеют почки? Какая форма витаминов лучше усваивается? При каких заболеваниях и в какой сезон года обязателен прием витамина Д? Тема актуальная для любого из нас!  

Страница 4 из 512345