Сегодня, 12 ноября, эко-праздник- Синичкин день. В этот день жители разных населенных пунктов страны готовятся к встрече «зимних гостей» – птиц, остающихся на зимовку в наших краях: синиц, щеглов, снегирей, соек, чечеток, свиристелей. Люди заготавливают для них подкормку, делают и развешивают кормушки, чтобы птички не голодали и не болели.

Не знаю, как обстоит дело с профилактикой простуд, гриппа в синичкиных метро/школах/общественных местах, а нам, человекам, тоже надо вовремя позаботиться о своем здоровье.

1) Начнем с маленького секретика , как не подхватить всякую вредятину в местах большого скопления людей:

Например, кто-то рядом с тобой чихнул или закашлялся: начинай постепенно выдыхать воздух.
Да-да, выдыхать, а не вдыхать.


Пока выдыхаешь, отходи от этого человека минимум на 7-10 метров.

Я не говорю, что не дыши, пока не свалишься с выпученными глазами на пол.
Тогда придется оказывать тебе уже другого рода помощь.
Просто постарайся не вдыхать зараженный воздух.

 

2) Если это произошло в автобусе, тяжело отойти незаметно на 7 метров.
Пока, расталкивая людей, будешь пробираться в другой конец автобуса, как раз кто-то возьмет и чихнет к твоему приходу.
Так и будешь метаться, а дышать — то надо.

Тогда может пригодиться маска.
Я бы сказала, 2 маски не помешает.
Но учти, что маска тоже должна быть свежей и меняться каждые 2 часа при нахождении в общественных местах!

А то иногда вижу на лицах маски, которые остались еще с эпидемии в позапрошлом году.
Такие маски становятся сами разносчиками инфекций.

 

3) Ну а если ты на работе и вокруг ходят шмыгающие, чихающие, сопливые зомби?
Что делать?
Здесь маской не обойдешься и на 7 метров от коллеги не отсядешь. Разве что шлем с приводным балончиком чистого воздуха спасет.

Тогда тебе в помощь аромараспылитель/диффузор на твоем рабочем месте.

диффузор
Эфирные масла эвкалипта, равинтсары, саро, каяпута, ниаоли,сосны, пихты, кедра тебе в помощь.
Например: равинтсара , сосна, эвкалипт, перечная мята
Соотношения в каплях : 5-3-5-2

 

4) Ну а если попались недоразвитые коллеги или босс, психологическое здоровье которых разьедено эмоциональной молью и которым не нравятся твои ароматные процедуры?

Тогда аромамедальон – твой боец невидимого фронта.


Накапай в него 2-3 капли из вышеназванных масел(или смеси из них) и носи под одеждой на области тимуса.

Периодически вставляй аромамедальон в ноздрю и сиди, как ни в чем не бывало, с медальоном в носу.
Лучше с медальоном и ароматом хвойного леса в носу, чем с болотом, из которого лезет острозубая и вонючая вирусная/ бактериальная нечисть!

А если коллеги спросят, что это такое ты делаешь, отвечай им с загадочным видом: » Это международный лавандовый тренд «Уля-Голди»
Коллеги ничего не поймут, но это и не важно.
Главное, чтобы тебе было лавандово!

5) Против заразы на ручках дверей, принтерах, компьютерах, посуде сделай Дезинфицирующие салфетки с эфирными маслами тимьяна, лимона, чайного дерева, лаванды.
После тренинга АромаДом этот рецепт был выбран участниками тренинга , как самый популярный и многофункциональный.
Или сделай Эвкалиптово-лимонный малобюджетный очиститель.

Сходила по делам, понатрогала все нечистое и заразное, подошла к своему рабочему месту, вытерла свои ручки такой ароматной салфеткой и опять широкая и радостная улыбка на лице!
Протерла такой салфеточкой свой комп, стол, мышку, ручку и оказалась в одно мгновение ока в хвойном лесу весенним днем!
И работается веселее и здоровье на высоте.
Красота!

Ну а дома создать свой лавандовый оазис проще простого!
Оазис, где нет места болезням, печалям, сумраку.
Где всегда просторно, зелено-оранжево-фиолетово ярко и здорово!

Моя команда и я готовим тебе такой яркий, элегантный и красочный мир знаний и открытий!
Осталось нанести последние лавандовые штрихи.
Скоро я тебя туда приглашу.


Потихоньку собирайся!

 

Если хочешь знать много эффективных, простых и быстрых способах помощи себе и своим близким , то в подмогу тебе следующие тренинги:

Кастомарафон «ЗИМА В ЛАВАНДОВОМ МИРЕ» ЗДЕСЬ

АРОМА ДОМ -живи здОрово и здорОво! ЗДЕСЬ

Мастер-класс «Способы применения и дозировки эфирных масел» ЗДЕСЬ

Ваши Др. Питер и Др. Ульвия Голденбрук

ПОСТ БЫЛ ПОЛЕЗЕН? ЖМИТЕ "МНЕ НРАВИТСЯ"

ПОЛЕЗНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ПО ДАННОЙ ТЕМЕ

АРОМАПРОФИЛАКТИКА: КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ ГРИППОМ И ОРВИ?: 7 комментариев

  • 12.11.2017 в 17:44
    Постоянная ссылка

    Доктор Ульвия! Благодарю за такую позитивную статью. Пока читала аж смеялась в голос. Муж на работу всегда с аромакулоном ходит, это помогает ему сохранить здоровье физическое и моральное. А салфетки это вообще большая находка для моей кожи и носа, т.к. я не переношу запахи большинства покупных влажных салфеток.

    Ответить
  • 12.11.2017 в 20:05
    Постоянная ссылка

    А я смеялась, Танечка, пока писала статью)))

    Так все это живенько стояло перед глазами. Ведь все это взято из жизни.
    Жаль, что пока не научились делать мультики- письма.

    Ответить
  • 13.11.2017 в 00:32
    Постоянная ссылка

    Разноцветные и улыбающиеся полезности- это как раз то, что мы несем в мир, Аленушка!

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь c политикой конфиденциальности