Потеть хорошо! Но пот может и вонять, а это есть нехорошо! Приведу 6 причин,помимо личной гигиены и вашей генетики, которые обеспечивают неприятный запах пота. Плюс как можно помочь в таких случаях. Так чтобы спокойно без стыда сидеть в общественном месте и не краснеть.

Стрессовые ситуации

Логично: в стрессовых ситуациях мы больше потеем. Что происходит в нашем теле во время стресса? Учaщается сердцебиение, наши сосуды сужаются. Результат- повышается температура тела. Твой телесный «термометр» сигнализирует, что температура тела повысилась — ты начинаешь активно потеть для того, чтобы температура тела пришла к исходным параметрам. Кстати, пот в результате боязни чего-либо, страха, можно также унюхать: при таком виде пота пот смешивается с адреналином и другими веществами и полученные химические соединения имеют специфический запах только в момент страха!

Как это предупредить?

Это натуральная реакция, поэтому предупредить никак не удастся! Единственное, что ты можешь сделать- это правильно реагировать во время стресса и помочь своему организму экологичным путем. Вся информация, советы, упражнения, дозировки натуральных препаратов — в моем тренинге БУДЬ ЗДОРОВ! ЖИВИ БЕЗ СТРЕССА!

Неправильная одежда

Известен факт, что в одной одежде мы потеем больше, чем в другой. В той, в которой потеем больше чаще всего сделана из синтетики. Синтетическая одежда препятствует правильному теплообмену и способствует большему потоотделению.

Как это предупредить?

Носить как можно больше хлопчатобумажной, льняной одежды и как можно меньше — синтетической. Носить одежду свободную и менять ее каждый день на свежую. И то, о чем мы часто что мы часто забываем — носить хлопчатобумажные носки/носочки вместо синтетических.

Неправильный деодорант

Выбор дезодорантов огромен! Но не каждый дезодорант хорош и подходит именно тебе. Кто-то использует роликовый деодорант, кто-то- распылитель. Если ты потеешь много, то никакой дезодорант тебе не поможет.

Как это предупредить?

Пробовать различные средства! Если у тебя чувствительная кожа — выбирай натуральный дезодорант. Дезодоранты, в которых более 15% алюминиевой соли и в составе есть алкоголь, часто вызывают ирритацию. Используй правильный антиперспирант после консультации со специалистом.
Или сделай свой собственный дезодорант/антиперспирант при знании Ароматерапии.

Принятие лекарств

Некоторые препараты способствуют более интенсивному ночному потению (такие, как противозачаточные таблетки, парацетамол, анти-депрессивные препараты)

Как это предупредить?

Реши сначала для себя, действительно ли тебе нужны эти препараты. Если ответ — да и ты уверена, что причиной сильного потения является определенный лекарственный препарат- проконсультируйся со специалистом и выбери другую альтернативу.

Неправильная еда:

Вкусный сок, заманчивое мороженое, шоколад… Многие из нас любят сладкое. Очень часто мы получаем сверхдозы сахара в организм.
Результат- тело старается вывести излишек сахара и задействует в помощь потовые железы. Особенно страдают люди с гипокликемией и диабетом.

Как это предупредить?

Не есть и не пить много сахаросодержащих напитков и продуктов. Бутылочка с гидролатами мяты, розы, лавра, тимьяна с долькой лимона прекрасный, полезный и очень вкусный напиток! А в пищу употреблять побольше овощей и фруктов с малым содержанием натуральных сахаров. Не знаешь, что такое гидролаты и хочешь открыть для себя целый мир эффективных и вкусных напитков- тогда тебе СЮДА!

Сжигание белков

Иногда в организме наступает дефицит в процессе сжигания жиров и глюкозы. В этом случае организм переключается на другой источник энергии — белки. В результате сжигания белков образуется побочный продукт -… аммиакa! Запах аммиака можно сравнить с запахом кошачьей мочи. Бррррррррррррррр!

Как это предупредить?

Это может быть временным проявлением, а может быть сигналом заболевания (таких как диабет, гипокликемия, дефицит железа).
Если запах держится долго- обратись к специалисту.

Ваша, Dr.Ульвия Голденбрук

Если статья была полезна и понравилась — помоги другим и поделись информацией — сделай репост и/или напиши комментарий.